Atentie la silueta! Fiti cumpatati pentru a nu schimba hainele dupa Paste. O suta de grame de carne de miel are 260 de kcal, un singur ou fiert nu mai putin de 170 de kcal iar un gram de alcool echivaleaza cu un gram de grasime. Multe calorii contin si drobul, cozonacul sau pasca. Daca va este foame mancati mai degraba un mar sau o portocala decat o felie de cozonac, iar in loc de nuci si alune rontaiti cruditati. Faceti pauza de 10 minute intre fiecare fel de mancare. Dupa o masa plina de calorii, luptati contra grasimilor prin sport. De exemplu, faceti gradinarit timp de 2 ore, urcati scarile o jumatate de ora, plimbati-va prin aer liber cel putin 3 ore, dansati minim 7 ore si jumatate, faceti curatenie aproape 10 ore sau cumparaturi nu mai putin de 19 ore. Cel mai bine insa, nu consumati prea multe calorii.